Im Coaching von Wüest + Paneduro entwickelst du die Fähigkeiten, die du brauchst, um selbst in den stressigsten Phasen leistungsfähig und gelassen zu bleiben.
73% der Führungskräfte und Geschäftsführer steht das Wasser bis zum Hals! Tag für Tag performen auf Höchstleistung. Entscheidungen treffen, die Leben verändern. Krisen ganz nebenbei managen. Klar, dass du so irgendwann am Limit bist.
Für …
... bessere und schnellere Entscheidungen.
... mehr Energie.
... mehr Gelassenheit im Job und in deiner Freizeit.
5 von 5 Sterne auf Google
Top-100 Coach & Trainer (DACH)
Mehr als 5.000 begleitete Coaching-Teilnehmer
Peter Kälin
Head of IT
Beim Coaching mit Christine haben mir der Off-Site-Tag und die Persönlichkeitsanalysen entscheidend geholfen. Dadurch konnte ich meine Werte, Motive und Entscheidungen klarer sehen und wieder meinem eigenen Gefühl vertrauen. So gewann ich schnell die Klarheit für …
Patrik Lerch
Geschäftsführer
POWER+ Engineering AG
Als CFO und langjähriges Mitglied der Geschäftsleitung war ich auf der Suche nach neuen Perspektiven und Selbstsicherheit. Im Coaching konnte ich nicht nur meine eigene Persönlichkeit besser verstehen und weiterentwickeln, sondern auch spürbare Fortschritte in …
Marcel Reber
CFO und langjähriges Mitglied der Geschäftsleitung
Christine Wüest hat mich während der Prüfungsphase für die eidg. Marketingfachfrau sehr unterstützt. Mit ihren wertvollen Tipps und Inputs konnte ich mich optimal auf die Prüfungsphase vorbereiten. Christine vermittelte mir die Stärke und das Selbstvertrauen,…
Jenny Ettle
Inhaberin Logo Parts GmbH
Seit über 10 Jahren bin ich bei Nino im Mentalcoaching. Ich bin immer wieder erstaunt, wie vielseitige Herausforderungen der Spitzenhandball an einen Athleten stellt. Dass ich dabei Nino an meiner Seite weiss, ist mein grosses Ass im Ärmel.
Dario Ferrante
Handball-Torhüter QHL1 & Sportarzt
Meine persönlichen Werte zu kennen und diese als Basis für meine beruflichen und privaten Ziele zu nehmen, sind für meine persönliche Entwicklung sehr hilfreich. Dank der 9Level-Methode konnte ich die Unklarheiten, was meinen beruflichen Werdegang betrifft, adressieren und beseitigen.
Markus Arnold
ICT Architect
Was Nino mir im Coaching und Training aufzeigt, verblüfft mich immer wieder aufs Neue.
Es macht so viel Sinn! Vieles, was vorher nicht ging, funktioniert nun und zeigt sich stärker und klarer in meinem Spiel.
Nino ist ein Kenner, wenn es um Potenzial und Entwicklung geht!
(anonym)
Erschreckende Statistik:
73% der Führungskräfte und Unternehmer arbeiten an ihrem Limit
Wie ist es bei dir?
Als Führungskraft oder Unternehmer machst du einen top Job.
Du triffst Entscheidungen, bist für Mitarbeiter, Kunden und Projekte verantwortlich und packst mit an, wenn es mal eng wird.
Als Führungskraft oder Unternehmer machst du einen top Job. Du triffst Entscheidungen, bist für Mitarbeiter, Kunden und Projekte verantwortlich und packst mit an, wenn es mal eng wird.
Wie ist es bei dir?
Als Führungskraft oder Unternehmer machst du einen top Job. Du triffst Entscheidungen, bist für Mitarbeiter, Kunden und Projekte verantwortlich und packst mit an, wenn es mal eng wird.
Doch immer wieder steht dir das Wasser bis zum Hals. Du merkst das, wenn…
… du dich morgens unter der Dusche fragst: “Wofür mache ich das eigentlich noch?” Das Kribbeln und Feuer in dir, dieser Drive von früher? Weg, als hätte man einer Kerze den Sauerstoff entzogen.
… du jede kleine Entscheidung hin und her wälzt, grübelst und zweifelst. Früher hast du dich schnell entscheiden können. Aber mittlerweile ziehen sich die Entscheidungen in die Länge. Die Folge: verpasste Chancen und Fristen.
… dein Gedankenkarussell mal wieder nachts die Extrarunde dreht und dir dadurch Schlaf verloren geht.
… du auf die Frage, wie dein Tag war, sagst „gut, viel zu tun“, obwohl du denkst: „Ich halte das nicht mehr lange durch.“
… das Wochenende nicht mehr ausreicht, um aufzutanken. Montagmorgen fühlst du dich schon wieder wie gerädert, bevor der Tag überhaupt angefangen hat.
Denn so kann es nicht weitergehen!
Du weisst, dass du eigentlich mehr könntest – wenn dein Kopf wieder frei wäre.
Und wahrscheinlich hast du auch schon dafür einiges probiert:
Der Druck, den du erlebst, entsteht nicht durch zu viele Termine, falsche Prioritäten oder mangelnde Disziplin. Er entsteht, weil dein inneres System seit langer Zeit im Dauerbetrieb läuft.
Sport. Auspowern.
“Mehr Dampf ablassen”.
Klar, du bist es vom Beruf gewohnt, immer „mehr zu leisten”. Und kurz fühlt es sich danach gut an, aber sobald du wieder in den Alltag zurückkehrst, sind die Gedanken und der Druck wieder da.
Denn mit Sport regulierst du nur Symptome, nicht den Ursprung!
Urlaub. Kurztrip. Wochenendausflug.
Eine Auszeit nehmen tut gut und hilft. Denn du nimmst dort Abstand zu den Problemen. Doch mit jedem Kilometer auf dem Heimweg rückst du den Problemen wieder näher.
Mit nahestehenden
Menschen sprechen.
Vielleicht hast du es versucht. Und gemerkt:
Du sagst nie alles, du filterst und relativierst. Weil diese Menschen Teil deines Alltags sind. Teil deiner Rolle. Und genau deshalb bleibst du innerlich dort, wo du ohnehin schon bist. Im selben Umfeld. In denselben Mustern.
All diese Ansätze setzen aussen an! Sie gehen an die Symptome. An das, wie es sich im Alltag bemerkbar macht. Aber die Ursache lösen sie damit nicht. Stell dir vor, du hast jeden Tag Kopfschmerzen: Ist es sinnvoller, sie mit Tabletten zu unterdrücken – oder die Ursache anzugehen, etwa mehr zu trinken oder Lärm zu reduzieren? Richtig, so ist es bei dir auch. Starte bei den Ursachen im Inneren.
Genau hier setzt unsere Arbeit an:
Bei uns gibt es kein Programm von der Stange. Wir gehen dahin, wo es bei dir wirklich zählt: Kopf freibekommen, Ursachen lösen, innere Blockaden knacken und deinen inneren Antrieb wieder aktivieren.
Durch bewusste Distanz zu Umfeld, Rollen und Erwartungen kann dein System erstmals aus dem Dauerstress herausfahren. Erst dann wird echte innere Klärung möglich.
Schluss mit dem Optimierungswahnsinn! Du bekommst bei uns KEINE Techniken, wie du noch mehr leistest, effizienter wirst und deinen Körper bis kurz vor den Kollaps bringst. Stattdessen lösen wir die innere Anspannung und die Gedankenschleifen, die den Druck permanent aufrechterhalten.
Du musst dich nicht erklären oder rechtfertigen. Bei uns kannst du einfach mal „du“ sein. Dadurch schaffen wir den notwendigen Raum, damit du dich von den Dingen lösen kannst, die dich belasten.
Du kommst nicht nach Feierabend vorbei und gehst danach wieder zurück ins Funktionieren. Wir nehmen dich für einen Tag komplett raus. Anderer Ort, keine Termine, kein Telefon, kein Umfeld. Genau dieser Schritt macht es möglich, überhaupt ehrlich hinzuschauen.
Kein direktes Durchgehen von Terminen, Gesprächen und offenen Punkten. Du kommst erstmal bei dir an.
Du hängst nicht mehr ewig fest oder fragst dich danach stundenlang, ob das jetzt richtig war.
Wieder mehr Zeit für Freunde und Familie … und für dich. Arbeit bleibt auf der Arbeit. Dein Kopf ist wieder frei. Bye-bye, Gedankenkarussell.
Du sagst, was Sache ist, ohne innerlich auf Spannung zu sein oder dich später darüber zu ärgern.
Nicht erst, wenn nichts mehr geht – sondern rechtzeitig.
Beratungsgespräch:
In einem Telefongespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst, was dich aktuell beschäftigt und wo der grösste Druck entsteht (keine Sorge, das ist ganz locker und du musst keine vorformulierte Antwort mitbringen). Danach klären wir, in welcher Art und Weise eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Wir starten mit einem gemeinsamen Tag ausserhalb des Alltags. Mit Abstand zum Tagesgeschäft lassen sich Themen klarer betrachten und einordnen. So entsteht eine stabile Grundlage für alles, was danach folgt.
Wir planen regelmässige Austauschtermine, immer dann, wenn es in deinen Alltag passt. Dort sprechen wir über deine aktuelle Situation und deine Herausforderungen.
Der Trott und der düstere „Nebelschleier“ verschwinden. Du brennst wieder für dein Thema und bekommst deinen Alltag perfekt in den Griff.
Bevor wir eine Zusammenarbeit starten, möchten wir gründlich verstehen, was dich aktuell beschäftigt und was du dir wünschst.
Für das kostenlose Beratungsgespräch kannst du einfach auf den Button klicken und schon wirst du weitergeleitet.
Wir arbeiten zu zweit, weil Menschen unterschiedlich ticken. Manche brauchen Klarheit und Struktur und andere mehr Raum, Reflexion und Entlastung – und manche auch einfach beides.
Nino Paneduro
Leadership-Trainer & Performance Coach, Autor
Christine Wüest
Leadership & Mental Coach
Nino war 25 Jahre in der Finanzwelt tätig. Dabei hatte er Verantwortung für sein Team und auch 3‑stellige Millionenbeträge. Er weiss, was es heisst, Entscheidungen treffen zu müssen, die grosse Konsequenzen nach sich ziehen. ...
Nino war 25 Jahre in der Finanzwelt tätig. Dabei hatte er Verantwortung für sein Team und auch 3‑stellige Millionenbeträge. Er weiss, was es heisst, Entscheidungen treffen zu müssen, die grosse Konsequenzen nach sich ziehen.
Druck war schon immer Teil seines Alltags. Schon früh merkte er: Ob Menschen handlungsfähig bleiben oder innerlich blockieren, entscheidet sich nicht im Aussen, sondern im Kopf. Deshalb beschäftigt er sich seit seinem 18.
Lebensjahr mit mentaler Stärke und hat sich parallel zu seiner beruflichen Laufbahn kontinuierlich weitergebildet.
Heute vertrauen ihm national wie international Spitzensportler aus ganz unterschiedlichen Sportarten. Darunter: Handballnationalspieler, Champions League-Handballer, EM- und WM-Teilnehmer.
Zudem ist er als Autor, wie auch als Dozent für Leadership, Personalentwicklung und Coaching tätig.
Christine kommt aus der Unternehmenspraxis und war selbst in der Geschäftsleitung tätig und hat den gesamten HR-Bereich verantwortet. Dabei zeigt sich: ...
Christine kommt aus der Unternehmenspraxis und war selbst in der Geschäftsleitung tätig und hat den gesamten HR-Bereich verantwortet.
Dabei zeigt sich: Wenn Führungskräfte an ihre Grenzen stossen, liegen die eigentlichen Herausforderungen selten im Fachlichen. Es geht vielmehr um Druck, hohe Erwartungen, permanente Entscheidungen und um die Fähigkeit, sich selbst gut zu führen.
Genau deswegen liess sie sich zum Dipl. Mental Coach ausbilden.
Ihr ist es wichtig, Menschen einen Raum zu geben, in dem sie ehrlich sein können, ohne bewertet oder analysiert zu werden.
Jahre
Business- & Führungserfahrung
Jahre
Arbeit im Mentalcoaching, Leadership, Persönlichkeitsentwicklung und Spitzensport
begleitete
Menschen
Teams
national & international
Top-100
Coach & Trainer (DACH)
Das Coaching richtet sich an Menschen mit Verantwortung. An Unternehmer, Geschäftsführer und Führungskräfte, die viel tragen und wenig Raum für sich haben. Du hast vieles im Griff, aber innerlich wird es eng. Der Druck bleibt, auch wenn die Zahlen stimmen. Wenn du merkst, dass Sport, Urlaub oder Ablenkung keine dauerhafte Wirkung mehr haben, bist du hier richtig.
Viele kommen nicht mit einem klar benennbaren Problem. Es ist eher dieses Gefühl von Daueranspannung, innerer Leere oder Nebel im Kopf. Entscheidungen ziehen sich, alles fühlt sich schwerer an als früher. Manche schlafen schlecht, andere sind ständig gereizt oder innerlich müde.
Gerade dann. Wenn dein Kalender voll ist und dein Kopf nie abschaltet, ist Zeitmangel kein Gegenargument, sondern ein Symptom. Das Coaching nimmt dir keine zusätzliche Zeit weg, sondern schafft Raum. Der Off-Site-Tag ist bewusst ein klarer Schnitt für mehr Energie, mehr Fokus und schnellere Entscheidungen. So sparst du dir langfristig Zeit.
Im Alltag bleibst du im Funktionsmodus. Selbst Gespräche drehen sich oft nur an der Oberfläche. Der Off-Site-Tag schafft Abstand zu Rollen, Erwartungen und Dauerdruck. Erst wenn du wirklich raus bist, wird Klarheit möglich. Viele Erkenntnisse entstehen genau an diesem Punkt. Der Tag bildet die Grundlage für alles, was danach folgt.
Beides ist möglich. Der Off-Site-Tag findet bewusst live statt, in ruhiger Umgebung ausserhalb des Alltags. Die weiteren Termine können online oder vor Ort erfolgen. Entscheidend ist nicht das Format, sondern dass es für dich praktikabel und wirksam ist. Die Zusammenarbeit passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt.
Es gibt keinen festen Ablauf und kein Standardprogramm. Zum Einsatz kommen unter anderem Persönlichkeits- und Werteanalysen, mentale Techniken, Gesprächsarbeit und Business-Hypnose. Welche Methode genutzt wird, entscheidet sich situativ. Massgeblich ist immer, was dich in deiner aktuellen Lage wirklich weiterbringt und nicht, was gerade „angesagt“ ist.
In unserem Coaching geht es nicht einfach nur um Zeitmanagement-Tools, die du eh schon 10-mal gehört hast. Und wir arbeiten auch nicht nur an deinem „Mindset“. Es geht darum, echte Entlastung in deinem Alltag zu schaffen. Nicht, indem du dich besser zusammenzureissen oder noch mehr aushalten musst. Sondern indem wir die innere Anspannung lösen, die dich blockiert. Dafür bringt Nino Erfahrung aus Spitzensport und Hochdruck-Business ein, Christine aus Führung und HR.
Die Zusammenarbeit ist auf mehrere Monate angelegt. In der Regel liegt der Zeitraum zwischen sechs und neun Monaten. Das ist bewusst so gewählt, weil nachhaltige Veränderung Zeit braucht. Termine werden immer so geplant, dass sie in deinen Alltag passen.
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